“前段时间旅游回来，就发现左脚脚底板不管按压还是走路都有刺痛感，明明也没受过外伤，一检查才知道原来足跟长骨刺了。”日前，中山顺景中医专科门诊部就接诊了前来检查的市民朱女士。好好的骨关节，为何突然就长刺了呢？对此，顺景中医负责人卢自强主任表示，骨质增生（骨刺）作为人体的一种退行性现象，大家只有了解了成因，才能科学地对症调理骨刺带来的身体不适，避免在治疗上走弯路。

骨质增生不是病，痛起来却不轻

“很多人以为骨质增生（骨刺）是骨头坏了，其实它是一种自然的人体骨骼退化的现象。”卢自强主任介绍道，随着人的年龄的不断增加，颈椎、腰椎、膝关节、踝关节等各个关节的稳定性和灵活度也会逐年下滑，关节周围包裹着的肌肉组织、韧带、软骨等会慢慢无法满足稳定关节的需求。此时，机体为了维持其稳定性就会长出骨刺，从而引发骨质增生。所以，严格上骨质增生并非一种疾病。

以上述前来求诊的朱女士为例，造成足跟长骨刺的原因有负重行走、长期站立等造成软骨磨损、破坏，继而促成骨本身的修补、硬化与增生，是临床上较为常见的骨关节老化现象。其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。当活动开后，症状会有所减轻。卢自强主任强调，骨质增生一旦发生基本是不可逆的，也不存在所谓的“自愈”。由于一般骨质增生在前期很难被发现，早期症状较为隐蔽。只有在人体劳累、抵抗力下降的时候伴随骨关节相应部位的急性期疼痛感，患者此时才会发现骨刺的存在，常见关节局部包块、疼痛、活动受限等临床症状。

“虽说一般骨质增生没有明显症状可以暂时不用处理，但临床上不少骨质增生患者都会出现压迫软组织或神经的症状，从而产生炎性疼痛、功能障碍等各种不适症状，此时就要尽快进行相对应的调理和治疗。”卢自强主任表示。

小针刀物理疗法，巧缓骨刺压迫

那么，在治疗骨质增生方面有哪些常见且有效的途径呢？卢自强主任介绍道，骨质增生主要是由于骨刺刺激周围的软组织，产生无菌性的炎症，出现局部水肿，进而出现疼痛和功能障碍。临床上常规骨质增生治疗包括药物、物理、传统手术治疗等。

其中，以小针刀为首的物理治疗，是目前中医临床上常用的有效操作。“小针刀疗法是将中医传统针刺疗法与现代手术疗法相结合的一种治疗方法，利用细针穿刺治疗代替传统开刀，直达病灶进行松解治疗，以达到止痛、疏通经络调和气血目的。”卢自强主任表示，针刀是一种似针非针、似刀非刀的治疗器械，其尖端的刀刃只有零点几毫米宽，主要用于软组织损伤性病变和骨关节病变，操作便捷。在专业医师手法的操作下，针刀疗法能够缓解局部出现的肿胀、黏连现象，将骨质增生压迫的组织松解开，达到促进血液循环，缓解疼痛的功效。由于小针刀治疗时间短、针口小，无须缝合，对人体组织的损伤小，且不易引起感染，被操作者也无明显痛苦和恐惧感，同时具有治疗时间短、疗程短、费用较低、随做随走的优点。

当然，除了上述调理方式外，卢自强也提醒，当大家出现骨刺引发的不适时，治疗期间应适当减少日常活动量和幅度，注意休息，减少对受累关节造成的刺激，避免病情不断加重。

编辑  徐璇   二审  肖良津   三审  赖友生