随着互联网的普及，青少年沉迷网络游戏、无节制上网、出现戒断反应等网瘾问题日益凸显，成为社会关注的热点。近日，市第三人民医院心理卫生中心就接诊了一名因过度沉迷手机导致作息紊乱，甚至出现了情绪失控症状的青少年患者。

小霍（化名）是我市一名品学兼优的学生，今年顺利考上了重点高中。家长为了奖励他，暑假给他买了一部新手机。家人没想到，就是一台智能手机，让孩子的日常生活变了样。心情不好时，他跟网友聊天；无聊时就刷短视频打发时间；有时还约朋友打游戏。

就这样，他每天的大部分时间都花在了手机上，经常“昼伏夜出”，作息时间完全被打乱。不仅如此，他的饮食习惯也变得极不规律，常常是“一餐管一天”。长时间的沉迷使得小霍与家人的沟通变得越来越少，每当父母劝说其少玩手机时，他总会产生强烈的抵触情绪，甚至生“无明火”。

为了尽快摆脱手机的“控制”，调整作息，更好地回归正常的生活节奏，前段时间，小霍在父母的陪同下来到了市第三人民医院心理卫生中心就诊。经过专家的详细评估和个性化治疗方案的制定，小霍开始接受专业的心理辅导和行为治疗，现已逐步恢复正常生活。

“青少年正处于身心发展的关键时期，过度依赖手机可能会对他们的健康成长造成严重影响。”对于小霍的情况，市第三人民医院心理卫生中心的张世宁主治医师表示，手机上瘾已经成为一个不容忽视的公共卫生问题。过度使用手机不仅会导致作息时间紊乱、饮食不规律，还可能引发情绪失控、社交障碍等一系列心理问题。

张世宁说，与成年人相比，他们的自制力和自律性相对较弱。因此，很难抵制网络的诱惑，可能会被网上各种新游戏、新技术和新信息所吸引。“作为家长要加强对孩子手机使用情况的监管和引导，当孩子出现过度使用网络成瘾时，家长也不必过分焦虑甚至愤怒，及时就医，配合医生治疗，孩子也会慢慢变好。”

文/蔡伟强

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