市中医院举办联合国糖尿病日义诊活动现场。（通讯员供图）

11月14日是第17个联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”。数据显示，当前我国有1.4亿成人糖尿病患者，其中2型糖尿病患病人数占90%以上，且患病率逐年升高。因为管不住嘴、迈不开腿，近年来，越来越多的年轻人掉进糖尿病的“甜蜜”陷阱。昨日，记者就此采访了市中医院内分泌科副主任徐瑞颜。

■年轻的“小糖人”越来越多

35岁的小林（化名）是一个有多年糖尿病病史的“糖友”，“我几年前得了糖尿病。在小诊所看病拿药，觉得糖尿病问题不大，拿回来的药，有时吃，有时不吃。”在用药不规律的情况下，2年前，小林的双足忽然麻木起来。“当时我根本没在意，并不觉得与糖尿病有关。”小林坦言，“直到半年前，双足开始刺痛，每夜都难以入睡。”

在家人的劝说下，小林来到市中医院挂号求诊。经检查，医生说，小林的血糖控制不好，双足的症状很可能是糖尿病的神经病变，立即安排了住院。住院后检查，确诊小林有糖尿病的多并发症，神经、血管、眼底均有不同程度的损害，“这时候我才意识到糖尿病的严重性，以前我不知道，糖尿病还会损害这么多器官。”经过饮食、运动、药物治疗，小林的双足刺痛才慢慢有了好转。

“目前，肥胖的年轻人增多了，年轻人糖尿病发病率逐年增加。我接诊的最年轻的2型糖尿病患者仅14岁，其有家族史且肥胖。我们科平均每年接诊糖尿病患者3万人次，其中40岁以下的中青年人约占20%至30%。”徐瑞颜表示，小林是个糖尿病伴多并发症的患者，已有神经、血管、眼底病变，如未重视，血糖长期处于不佳状态，就可能加重至糖尿病足、肾衰竭，致残率相当高。

■控制血糖需要医患合力

“预防和延缓糖尿病并发症，首要的是控制血糖。”徐瑞颜表示，要建立良好的生活方式：平时的生活作息要规律；膳食要平衡，控制白米饭、面食、饼干等碳水化合物和含糖饮料的摄入；要戒烟限酒，因为糖尿病患者吸烟会加大患心血管疾病、肾脏疾病的风险；运动要适量，适当减重，这有助于血糖改善。

徐瑞颜表示，要遵医嘱，控制血糖需要医患合力。一方面患者要规律服药，家庭监测血糖，定期做糖化血红蛋白的检测，出现身体不适或有任何问题要及时与医生沟通。另一方面医生则要根据患者情况，及时调整治疗方案，以尽量减少血糖波动。

“糖尿病慢性并发症是可以被早期发现和筛查的。”徐瑞颜提醒，一旦被确诊为糖尿病，患者就应该尽快检查相关指标。无论有无筛查出并发症，都推荐半年到1年行常规筛查，做到早发现、早干预、早控制。当然，如“糖友”有水肿、视物模糊、肢体麻木、下肢行走疼痛、肢体溃疡等症状，就可能已经出现了糖尿病的慢性并发症，及时治疗，才能避免糖尿病慢性并发症的加重。

记者  周映夏 通讯员  黄琳 许承业

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