进入三伏天，这段时间中山的高温天开启了“虐你没商量”模式，动不动就飙升到35摄氏度以上。烈日炎炎，空调已成了人们消暑的“神器”。可是空调“打开方式”不正确，就容易出现人们通常说的“空调病”。空调究竟该怎样吹？不正确的吹空调行为会对我们的身体造成哪些伤害？近日，笔者就相关问题采访了医生。

■高温天气防范“空调病”找上门

近期，长时间吹空调造成面瘫的新闻不时见于报端。武汉一个31岁的司机，前两天在高温下工作了一天后，一到家就直接对着空调吹，结果早上起床后，他发现自己左侧眼睛闭不上了，一照镜子才发现，自己的嘴角歪了，经过医生检查诊断其为面瘫。

“吹空调出现口眼歪斜、关节僵硬这样的症状，应该是受凉导致的面神经炎和肌肉关节病变。”坦洲人民医院中医科主任梁少军告诉笔者，前几年医院也接诊过这类患者，都以中老人居多。因为中老年人，本身就有高粘血症，加之长时间待在空调房，加重血容量不足及血液浓缩，这样就增加了中风的危险性。

“中医讲究天人相应，人们的身体会随着季节而变化。”梁少军说，夏天这个季节阳气在外，汗毛孔扩张，如果在爆汗后回到空调场所中，骤降的温度会让张开的汗毛孔突然关闭甚至堵塞，这个时候如果在空调环境中，汗排不出，会把本来应通过发汗外泄的湿浊留在体内，因而引发湿热病症。

梁少军提醒，不正确吹空调可能会导致鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、关节酸痛、头痛等“空调病”找上门。“另外，长期吹空调还会造成胃肠‘感冒’，出现食欲差、反酸、烧心，乃至呕吐、恶心，个别时候还伴有轻微腹痛、水样泻等典型症状。”此外，有的孩子打喷嚏、流鼻涕，甚至引发过敏和哮喘一类的情况，那可能是空调长期未清洗引起的过敏。

■空调正确打开的五大方式

预防胜于治疗。在炎热的夏天，人们应该如何正确使用空调，以预防“空调病”呢？梁少军提醒，做好下面几点，不图一时凉快，就不必担心病症找上门。

“首先，进屋后别着急开空调，这是预防‘空调病’最重要的一点。”梁少军说，很多人一进屋就急着打开空调，这是一个不好的习惯。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。“特别是心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。”

同时，长期开空调，一定记得要开窗通风，增加换气。梁少军说，空调房如果长时间密闭，新风量较少，空气流动性差，致病微生物容易滋生，会增加罹患呼吸系统疾病的风险，建议每隔4个小时开窗换气20分钟。

“适当添衣，保护易受凉的身体部位。”梁少军提醒，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，做好腹部、颈椎、膝关节等部位的保暖。

此外，桑拿天多开除湿功能。梁少军表示，夏天，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。

最后，还要定期清洗空调，注意室内卫生。空调房密闭环境下尤其要严禁室内抽烟，注意室内卫生，定期清洗空调，防止微生物的滋生。