生活中经常有人会发生耳鸣，耳鸣需要治疗吗？患上耳鸣怎么办？如何预防耳鸣？近日，市人民医院相关专家对此进行了解答。

■耳鸣患病率为10%-15%

刘女士今年48岁，几年前出现耳鸣，起初只是左耳偶尔耳鸣，对生活影响并不大。她觉得可能是高血压导致的，也没有太重视。但是从去年年底开始，症状就逐渐加重，出现了双侧的耳鸣，呈持续性的电流声。到医院检查是神经性耳鸣，医生开了药，但是一点效果也没有。直到前些日子，症状再次加重，出现耳聋，听力也开始下降，开始头晕、失眠，她再次来到医院就诊。

据介绍，耳鸣是没有外界声源时所感知的声音,通常分为客观性耳鸣和主观性耳鸣。客观性耳鸣是指有真正的物理性声波振动存在，可被他人觉察或用仪器记录的耳鸣，主要有血管源性和肌源性。主观性耳鸣则指没有真正的物理性声波振动存在，无法被外人觉察或用仪器记录的耳鸣。临床上绝大多数耳鸣为主观性耳鸣。

为什么会产生耳鸣？市人民医院耳鼻咽喉头颈外科医生曾薇表示，耳鸣病因复杂，可以由听觉系统疾病引起，如外耳疾病，单纯的外耳道耵聍栓塞、外耳道炎等；中耳疾病，慢性化脓性中耳炎、分泌性中耳炎、耳硬化症及咽鼓管功能障碍等；内耳疾病如梅尼埃病、突发性耳聋、迷路炎等；还可以是颞骨解剖结构的异常、头颈部肿瘤等。除听觉系统疾病外，耳鸣也是与多种疾病相关的一种症状，如心血管疾病、代谢因素、药物因素、血液疾病、心理因素、创伤性因素等。

据介绍，耳鸣是全世界普遍存在的听觉问题，人群中耳鸣的患病率为10%～15%，其中存在临床问题的占20%，而严重影响生活质量的成人慢性耳鸣约0.5%～3%，我国大约有2亿人受到耳鸣影响。耳鸣非常常见，只有极少数的耳鸣，如听神经瘤、颈静脉瘤、外中耳癌等，临床处理相对棘手，需要有丰富手术经验的医生处理，但这类患者只占极少数，而绝大多数的耳鸣并不对人体造成危险，不必过分担忧。

曾薇医生表示，耳鸣为耳科常见症状之一，通常与听力下降伴随发生，但由于损伤频率或者程度问题，大部分人并未感知到，需要进行准确的临床评估，最基本的检查就是纯音测听和声导抗，目的是确定有无听力损失，损失的程度、范围以及损失的部位，从而帮助临床医师对耳鸣病因作出更好的判断。

■治疗耳鸣有效方法不多

耳鸣如何治疗？曾薇医生指出，耳鸣的病因错综复杂，治疗方法也各种各样，但真正确切有效的方法并不多。对于恼人的慢性耳鸣，医生致力于帮助患者应对耳鸣，而不是针对病因治疗耳鸣。诸多方法中，行为认知疗法和声治疗是国内外各种指南所推荐的，可以有效地减少耳鸣患者的痛苦。

据介绍，认知行为疗法就是通过矫正技术和手段改变患者不合理的认知观念，并时刻把认知矫正与行为矫正联系起来，努力在两者之间建立一种良性循环，取代原来存在的恶性循环，从而使原来的不良症状减轻、消失。声治疗通过声音刺激实现耳鸣适应，从而减轻耳鸣相关恼人症状。对于伴有听力下降的耳鸣患者，如老年性聋、爆震性聋，推荐听力损失处于助听器临界值的耳鸣患者首选助听器治疗，其可能作用包括补偿听力、放大背景音、逆转耳鸣有关皮层重组等。

■注意改变不良生活习惯

耳鸣的病因复杂，除与听觉系统疾病相关外，还与全身多种疾病相关，生活上需要注意防护，改变不良生活习惯。曾薇医生建议，生活中要注意调整饮食结构，忌辛辣刺激、烟酒、浓茶、咖啡，多吃蔬菜水果，多吃富含锌、铁、钙、维生素丰富的食物，少吃过冷、过热、油炸食品；坚持体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力；避免频繁掏耳，避免长时间佩戴耳机，耳机建议采用耳罩式，每次佩戴耳机的时间不宜超过1小时，音量不超过最大音量的60%；保持情绪稳定，生活规律，保证睡眠，避免熬夜，避免多度劳累；避免接触噪音，避免耳毒性药物使用。若需在噪音环境下工作，需要佩戴耳机进行防护；有糖尿病、高血压、高脂血症等基础病患者，需积极治疗，并注意定期复查听力，以及时发现听力损失问题，及时治疗；若有突发的耳鸣、听力下降问题，谨记及早诊治，及早治疗。