开发区第六小学上爱眼护眼主题班会课。 刘爱爱 供图
市人民医院南朗分院眼科专家在翠亨小学检查学生视力。梁建华 供图
近日，南朗街道的翠亨小学举办校园大型展览活动，记者在现场看到，除了展示艺术作品，还有一部分是视力保护、爱眼护眼的知识和图片。记者了解到，为响应国家关于儿童青少年近视防控工作的重要指示精神，我市各中小学校拿出不少举措：落实教室采光和照明要求，引入专业视力检测机构；组织学生做好眼保健操，加强体育锻炼；开设用眼健康教育课程，邀请眼科专家入校宣讲……让孩子们受到正规、科学、规范的眼健康教育，拥有健康、清晰的视力，进而拥有健康的生活和光明的未来。
倡导重视视力健康
今年3月初，为进一步做好我国第6个近视防控宣传教育月活动，市教育体育局与市卫生健康局、市市场监管局、市疾控及市质计所等部门和单位面对面开展交流，制定方案，部署落实“摘掉小眼镜，小事大情怀”宣传月系列活动，构建多部门联合防控儿童青少年近视的新工作格局。
3月初，市教育体育局通过由第三方平台举办的“2023年中山市寻找最美眼睛活动”，激励全市师生从“从灵动小眼睛展望精彩大世界”出发，多角度展示个人风采和普及健康小习惯，最终选出50件优秀作品，引起社会各界对儿童青少年近视防控的关注。
同时，市教育体育局通过线上播放由中山市中小学卫生保健所的录制“摘掉小眼镜，小事大情怀”宣教片，邀请中山大学中山眼科中心副院长卓业鸿教授等专家从视光环境、运动与营养、行为习惯、光学仪器、临床预防及干预等多维度讲解防控近视的知识点，进一步加强近视防控的宣传，掀起了社会各界学习近视防控知识的热潮。据统计，全市合计点击观看约70万人次。在此期间，还开展“摘掉小眼镜，小事大情怀”有奖问答抽奖活动，通过在线观看视频答题抽奖的形式普及爱眼护眼知识。引导各群体注重学用结合，将学习教育的理论知识成效转化为日常行为规范，不断增强各群体近视防控的意识。活动参与人数逾2万，社会各界掌握近视防控知识的热情被激发。
今年6月6日下午，由中山市中小学卫生保健所主办，沙溪镇教育和体育事务指导中心、沙溪镇虎逊小学协办的第28个全国“爱眼日”教育宣传活动火热开展。活动通过师生们喜闻乐见的视力健康知识科普讲座、近视防控儿童剧、义诊活动等宣传教育形式，宣传近视防控科学知识，引导科学就医，倡导近视及其他眼病要早预防、早筛查、早诊断、早治疗。
中山市中小学卫生保健所有关负责人王丽梅介绍，今年我市印发了《中山市教育和体育局关于开展2023年中山市学生视力健康管理工作的通知》，并通过组织中山市石岐中心小学、中山市实验小学、翠亨小学、南头镇民安小学、三乡镇大布学校、神湾崇正学校等41所项目学校开展摸底检测调研、学生视力健康知识讲座、学校近视防控工作能力培训、评价指导等工作，对项目学校及学生提供视力健康精准服务，为进一步创建广东省和中山市儿童青少年近视防控示范学校打下坚实的基础。
记者了解到，从今年5月份开始截至6月15日，我市有关部门制作视力健康知识宣传展板结合摸底检测到项目学校进行巡回宣展共20多天，完成视力健康知识讲座17场，派发各种宣传资料及家长一封信6万多份，向项目学校赠送《让孩子远离近视》书籍924本。
多措并举预防近视
6月6日是第28个全国“爱眼日”，开发区第六小学以“保护视力，预防近视”为主题，开展了为期一周的近视防控宣传周活动。在当周的活动中，学校通过国旗下讲话对全校学生发出了保护视力预防近视的倡议。随后，全校通过各班级出了一期近视防控宣传黑板报，组织一次“保护视力，预防近视”主题班会课、重新组织各班学生学习眼保健操等活动，向学生宣传科学用眼、保护视力知识。在活动中，开发区第六小学的学生们了解了近视眼的成因，懂得保护视力的重要性，明确预防近视的方式方法。
在南朗街道翠亨小学，预防近视保护视力是学校的重要工作之一。该校校长梁建华介绍，全校教室和专用室都保持通风透光，全校教室都安装了护眼灯让教室各个角落光感均匀，达到国家要求的光照度标准。此外，各个教室安装了不炫目的黑板、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达到1.2米以上、每两周调换一次座位、正确引导学生书写姿势、监督学生做好眼保健操（上午第二节、下午第五节课后进行）、要求学生课余十分钟远眺或课间活动、学校组织举办用眼卫生知识讲座等举措也保护了学生的视力。
中山市石岐中心小学是广东省和中山市儿童青少年近视防控示范学校。在青少年和儿童的近视防控方面富有经验。该校成立了近视防控工作组，制定了近视防控各种方案。如近视防控五年规划、课桌椅管理和使用工作方案、学习用品近视防控管理制度、课堂管理要求、作业管理要求、手机管理制度、运动与体制管理方案、“减负”工作管理方案、近视防控文化宣教管理方案、眼保健操执行方案、健康教育工作方案及近视防控监测方案等。据石岐中心小学总务处副主任刘文东介绍，为了防控近视，保护学生视力，该校严格落实各项制度，包括落实严格管理教材教辅，使用规范字体字号的教材；严格课堂教学管理，规范电子产品使用，严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂。使用电子屏幕产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%；严格作业布置，减轻用眼负担。学校统筹调控不同年级、不同学科作业数量和作业时间，控制作业总时长，科学合理控制作业量，减轻学生用眼负担；严格安排学生作息时间，劳逸结合保护用眼健康，即严格控制学生在校集中教学时间，学生每天在校教学时间不超过6小时。教师不得“拖堂”或用其他方式挤占学生课间休息时间。学生中午休息间隔时间多于1.5小时。
记者了解到，为了保护学生视力、防控近视，我市各学校都按照国家标准更换教室灯具。“中山全面推进中小学普通教室照明改造工作。”据市教育体育局学校体育与卫生艺术科戴淼元介绍，目前我市已完成改造的普通教室逾8000间，超全市普通教室60%；100%完成普通教室灯光照明改造的学校逾150所，占全市学校比例约46%，预计将在2023年年内完成全市中小学普通教室照明改造工作，100%符合相关标准要求。
家长监督科学用眼
“通过家长会、家长一封信、钉钉家校通知等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间，及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就诊。”中山市石岐中心小学有关负责人告诉记者，要“明亮”学生的眼睛，离不开家长重视和配合。
“在家里看电视最多只能看半小时。”家长吴先生对于保护孩子眼睛颇有心得，认为少让孩子玩电子产品是保护眼睛最有效的手段。儿子读三年级的李先生也告诉记者，他的儿子乐乐从小喜欢看电视炒菜节目，偶尔还喜欢用平板来学习下象棋，为了保护孩子视力，他买了儿童防蓝光眼镜，严格要求乐乐在看电视和玩平板时必须戴上防蓝光眼镜。从乐乐4岁多到现在9岁，一直遵守这个规定，视力也得到较好的保护，目前测试视力还有5.1。
家里有2个孩子的王女士，通过几方面举措保护孩子们的眼睛。一是要求孩子看书必须在护眼台灯下坐姿端正地进行，而且看书每40分钟要站起来或走出室外放松10分钟。二是写字做作业要在自家购买的多功能书桌上进行，该书桌根据孩子身高调整椅子和桌子高度，有利于保护孩子的眼睛和身体发育。
“家长重视和配合，才能帮助孩子养成科学用眼和有意识保护视力的好习惯。”在采访中，好几位班主任都表示，只有家校共育，才能让孩子近视防控事半功倍。
记者 林燕英 闫莹莹
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